ラポール整骨院の頭痛について

人間が感じる不調の中で身近なものに頭痛があります。

頭痛の原因や症状は人によって様々ありますが、病気ではないとされる頭痛には緊張型頭痛と偏頭痛があげられます。

身近な症状であるため、市販薬を飲んだりして一時的に対処する人も多くみられますが、一時的ではなくずっと症状が続く場合などは早めに専門家へ相談するとよいでしょう。

また、頭痛には大きく分けて偏頭痛と緊張性頭痛があリます。

偏頭痛とは、こめかみなどの頭の片側に起こる「ズキズキ」と脈を打つような頭痛で、数時間〜２,３日続く発作的な頭痛です。

はっきりとした原因は解明されていませんが、特に20〜40代の女性に多くみられます。

眼精疲労：長時間のデスクワークやスマホなどで目に疲労が蓄積して起こります。

ストレス：特に仕事終わりや休日などに偏頭痛が起こりやすい方は、心身のストレスから解放されると、副交感神経の働きで血管が急に拡張され偏頭痛が起きやすいです。

生活習慣の乱れ：睡眠不足や偏った食生活などの乱れから偏頭痛が起こりやすいです。

気圧：急激な気温の上昇や雨などの低気圧が影響して偏頭痛が起きやすいです。

女性ホルモン：女性ホルモンの分泌量が低下することで生理中や生理前後、PMSの時期に偏頭痛が起きやすいといわれています。

頭の後ろ側から首周りを中心に「ギュー」と締め付けられるような頭痛で、頭・首・肩周り周辺の筋肉が緊張することで血流が悪くなりその周辺の神経が刺激されることで引き起こされる頭痛です。

慢性的な頭痛の中で最も多く、デスクワークやパソコン作業など長時間同じ体勢を取り続けている人に起こりやすいです。

長時間のPC作業やスマホ：デスクワークなどで長時間同じ体勢を取り続けていると姿勢が悪くなることで首・肩周りの筋肉が緊張し起こる。

ストレス：家事や仕事などの精神的なストレスから首・肩周りの筋肉が固まって起こる。

病院を受診すると、脳や神経に異常がないか検査を行い、病的なものでない場合は薬物療法で一時的な症状の改善をされる場合が多いです。

ですが当院では、人間の身体が本来持っている自然治癒力を高めていくための根本改善を行っています。

また、当院では整骨院ならではのパーソナルトレーニングを行っています。個々の痛めた部位や生活習慣などを考慮しながら無理のないように一緒にトレーニングを行っていきます。

デスクワークの方は長時間のパソコン作業で眼精疲労、と首や肩のコリがきつくなり頭痛に繋がっていることが多いです。

頭痛を放っておくと、耳鳴り、吐き気を起こし、自律神経が乱れて不眠などの不調にも繋がるため早めの治療が必要です。

肩こりによる頭痛は、「筋肉の緊張」が大きく関わっています。そして肩こりによる頭痛は「偏頭痛」「緊張型頭痛」どちらも起こる可能性があります。

「偏頭痛」はストレスなどによって血管が広がることで起こり、「緊張型頭痛」は筋肉の緊張によって血管が縮むことで起こります。

首、肩周りが固まっている状態から、ホルモンやストレスなどの影響で血管が広がって起こるのが「偏頭痛」であり、逆に筋肉が硬くなりすぎて血流がさらに悪くなり血管が縮まって起こるのが「緊張型頭痛」なのです。なので「筋肉の緊張」を改善することが、頭痛を軽減していくうえでとても重要になります。

当院はインナーマッスルマッサージを得意とするため、早期改善を促せるのです。

更に、長年の経験と患者様の身体の状態から判断し、痛みを感じる部分とは違うトリガーポイントをケアしていきます。トリガーポイントとは引き金となる原因という意味で、痛みの根本的な原因は痛む患部そのものではないのです。

【骨盤矯正】【猫背矯正】【姿勢矯正】と聞くと、骨を鳴らして矯正していくと思われがちです。しかし、それでは一時的な効果しかないうえに、逆に周辺組織を痛めてしまうこともあります。

当院ではいきなり骨にアプローチするのではなく、骨のゆがみをもたらしている深層筋肉へアプローチしていきます。骨に一番近い部分の筋肉であるインナーマッスルに働きかけていくことで、長年眠っていた筋肉が動きを取り戻していきます。

インナーマッスルが刺激され本来の肩甲骨や鎖骨の動きを取り戻すと骨を正しい位置にキープしてくれます。当院ではラポール式骨格調整法を用いて、表面の大きな筋肉を緩めてからインナーマッスルに刺激を与えていき、骨を支える深層筋肉の力を取り戻していきます。

姿勢の改善によって肩の痛み、シビレの解消につながりあなたの快適な生活へ導きます。